Il y a des jours où tout s’emballe.
On a l’impression qu’on n’arrive même plus à entendre ses propres pensées à cause du trop grand nombre de choses et de personnes qui s’accablent sur nous.
Quand ça m’arrive, je prends un moment pour descendre dans le jardin.
J’enlève mes chaussures et je sens l’herbe fraîche sous mes pieds. Je regarde les plantes pousser. Je m’assieds sur le mur de pierre près de la petite rivière Seyon et je regarde l’eau couler. Je respire les différents parfums.
Je fais cela jusqu’à ce que je sois calme et que j’aie un plan dans ma tête de l’ordre dans lequel je vais m’attaquer à mes priorités.
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